“Ci sono due giorni all’anno in cui non puoi fare niente:uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.” (Dalai Lama)
Percorsi per educatrici e insegnanti
Percorsi per pedagogisti
Percorsi per operatori del sociale e del sanitario
I contesti educativi e scolastici sono caratterizzati da una progressiva complessità che spesso genera stress, ansia e pesantezze sul piano mentale, emozionale, fisico. I percorsi di meditazione che ti propongo ti aiutano a gestire con più efficacia le situazioni stressanti, calmare il rincorrersi frenetico di pensieri che distrae dal momento presente e ritrovare un profondo senso di benessere e serenità. Ti consentono di migliorare la qualità della tua vita, del tuo lavoro e delle tue relazioni professionali e personali. Apprenderai, inoltre, efficaci tecniche di meditazione e della mindfulness per ristabilire un clima di tranquillità e calma in sezione, migliorare la concentrazione e l’attenzione dei tuoi studenti e favorire relazioni più serene tra i bambini o i ragazzi.
